• img-book

    Arianna Huffington

ISBN: 9788272016271

Søvnrevolusjonen

av: Arianna Huffington

Slik endrer du livet ditt, én natt om gangen

Oppdag søvnens forvandlende kraft!

 For tiden er søvnmangel en av våre største kriser, hevder Arianna Huffington. For lite søvn har alvorlige konsekvenser for helsa, jobben, relasjoner og livsglede. Vi vet at vi må trene og spise sunt – men søvn er den tredje grunnpilaren i en god helse.

kr 379,00

Tomt på lager

Bli kjent med forfatteren her.
avatar-author
Arianna Huffington er sjefredaktør i The Huffington Post, som hun var med på å starte i 2005. Online-avisen har vokst til å bli en av verdens mest kjente og innflytelsesrike mediebedrifter. Hun har utgitt 14 bøker, blant dem er bestselgerne Thrive, Third World America og On Becoming Fearless.
Books of Arianna Huffington
Søvnrevolusjonen
Oversikt

Slik endrer du livet ditt, én natt om gangen

Oppdag søvnens forvandlende kraft!

 For tiden er søvnmangel en av våre største kriser, hevder Arianna Huffington. For lite søvn har alvorlige konsekvenser for helsa, jobben, relasjoner og livsglede. Vi vet at vi må trene og spise sunt – men søvn er den tredje grunnpilaren i en god helse.

I denne boka skriver Huffington om søvnens historie og drømmenes rolle, om konsekvensene av søvnmangel og om søvnforskningens nye gullalder, der forskningen avslører hvilken viktig rolle søvn spiller for hvert våkne øyeblikk i livet og for alle aspekter ved helsen – fra vektøkning og diabetes til hjerneslag og trafikkulykker.

Og selvfølgelig skriver hun om hvordan du kan sove mer. Og bedre.

Details

ISBN: 9788272016271
Publisher: J.M. Stenersen Forlag
Publish Date:
Page Count:

Only logged in customers who have purchased this product may leave a review.

Det er ingen anmeldelser enda.