• img-book

    Anders Hansen

ISBN: 9788202539757

Hjernesterk

av: Anders Hansen

hvordan fysisk aktivitet styrker hjernen

Det viktigste du kan gjøre for hjernen din er å røre på deg!
Hjernen er det organet som påvirkes aller mest når vi er i bevegelse, ifølge moderne hjerneforskning.

kr 379,00

Tomt på lager

Bli kjent med forfatteren her.
avatar-author
Anders Hansen er utdannet lege ved Karolinska Institutet og siviløkonom ved Handelshögskolan i Stockholm. Han jobber som overlege i psykiatri, er en populær foredragsholder og forfatter av flere bestselgende bøker og artikler.
Books of Anders Hansen
Hjernesterk
Oversikt

hvordan fysisk aktivitet styrker hjernen

Det viktigste du kan gjøre for hjernen din er å røre på deg!
Hjernen er det organet som påvirkes aller mest når vi er i bevegelse, ifølge moderne hjerneforskning. Anders Hansen, overlege i psykiatri, forteller deg i denne boken hvorfor og hvordan. Ved å holde deg fysisk aktiv tenke du raskere, du blir mer konsentrert og fokusert, flinkere til å huske, mer kreativ, mindre stresset
og mer uthvilt.

Fysisk aktivitet har til og med innvirkning på personligheten og intelligensen vår. Ifølge Anders Hansen er trening til og med medisinen vi glemte – fysisk aktivitet kan motvirke blant annet angst og depresjoner.

Trenger du egentlig flere argumenter?

Les denne fascinerende boken som kombinerer fakta om hjernen vår med en sterk motivasjon til at vi skal bli mer fysisk aktive!

Details

ISBN: 9788202539757
Publisher: Cappelen Damm Akademisk
Publish Date: 2017
Page Count: 256

Only logged in customers who have purchased this product may leave a review.

Det er ingen anmeldelser enda.